ejercicios para pausas activas Fundamentos Explicación
Fomento de la creatividad y la rendimiento: Al tomar pausas activas, tienes la oportunidad de desconectar temporalmente de tus tareas laborales y recargar tu mente.Un señal visual que aparece precisamente por la dificultad de los musculos para relajarse o contraerse.La frecuencia de las pausas activas debe ser suficiente para mantener la energía